うつ病克服の新しい考え方！下園壮太先生の「プチ認知療法」
私も経験上、うつ病の方たちの体験談を聞くことがたくさんありました。
その中でも特に印象的だったものを発表します。
子どもが泣いていても起き上がることができない。
母性をも超えるすさまじい体験をうつ病体験者はしているわけです。
私は実はPSW（精神保健福祉士）の資格を取得するべく学校に通っています。
その経験上、万人に通じる治療法というものは存在しません。
しかし、共通して言えるのが、①薬をきちんと飲む、②薬だけに頼るのではなく、
カウンセリングや行動認知療法などの心理療法やリハビリをきちんと行うなどはとても大切です。
最近よくこれを見ればうつは治る！という情報商材を見かけます。
しかし万人に通じる治療法はありません。うつ病には様々な症状、病状があって個人差があるからです。
そこで、本当に患者のことを考えていると思った情報商材をご紹介します。
下園壮太 プチ認知療法です。
下園壮太先生のご紹介と、プチ認知療法の効用
まず下園壮太先生のご紹介から。
陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス自殺防止、カウンセリングなどを教育中です。
防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともありカウンセリングセミナーを開くとまたたく間に満席になってしまいます。現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名です。
書籍も数多く出版してあります。例えばのこ本などは本屋さんで見かけたことがあるのではないでしょうか。
そんな先生が情報商材としてDVDを出版した理由は…
うつ病の方は、集中力がなく、本は読めないという方がたくさんいらっしゃいます。また、リラックス法などは、本で図を見るよりも、DVDで映像を見たほうが一番分かりやすいのです。
しかし、そんな情報商材は今までにたくさんありました。
その中で私がこのDVDをお勧めするのは、二つ理由があります。
一つ目は、紹介ページで『本当に「うつ」が治るの？』という問に対し、
『残念ながらすべての方が治るとは言えません。
なぜなら、うつ病には様々な症状、病状があって個人差があるからです。
しかし、このプログラムでは様々な「うつ」の方に効果的な内容を詰め込んでいます。実際に効果のあったものしか採用していません。ですから、その効果をあなたにも実感していただけると信じています。』
と、きちんと専門家として万人に通じる治療法はないことを述べています。
二つ目は、効果がなかったら365日の間（つまり一年間）なら全額返金すると約束していることです。
ただし、三か月はじっくり試してみて、三か月たっても効果がなければ、という条件付きですが。
これは、うつ病治療の情報商材の中で画期的なものです。私は初めて見ました。
下園壮太 うつ克服法 プチ認知療法
うつ病に苦しんでいて、それを解決したいと思ってる方は、このDVDを見て、三か月試してみてください。
効果がなければ全額返金保証もついています。
効果がなければ三ヶ月後に返金申請をすれば、お金は戻ってきます。その際DVDは返却の必要もありません。
つまり、それだけ自信があり、何より心から多くのうつ病の方を救いたい
と思っているということです。
